🤰🏼Турбота, увага, любов під час вагітності
🤱🏼Турбота, увага, любов під час пологів
🧘🏼♀️Турбота, увага, любов ПІСЛЯ ПОЛОГІВ.
🙏🏻Будь ласка! не забувайте подякувати своєму тілу за те що вам подарувало вашого солодкого синочка, або гарнюню доцю!
🙏🏻Будь ласка! турбуйтеся не лише про красу, а і про здоров’я, до речі здоров’я і є краса 🩷
Відновлення після пологів це просто :
🩷Багато відпочинку перші 40 днів (іноді це дуже важко, але дотримання цього це 50 % успіху, спи багато – і отримай здорове тіло, хіба не мрія)
🩷Харчування! Відкориговане на достатню кількість білку + всі потрібні елементи для відновлення клітин(консультації з нутриціологом буде достатньо щоб виявити саме ваші дефіцити, та індивідуальні потреби вашого тіла).
🧘🏼♀️Йога для відновлення після пологів! поступово пальчик за пальчиком, міліметр за міліметром спостерігаючи своє тіло ми повертаємо йому такий потрібний після пологів ресурс!
✨Відстежування стану тіла, обличчя, дихання, комфортні положення, причині розтягування і поступове укріплення мʼязів, ніжно, а головне 100% повертають вам ВАС !
Завжди знайдеться годинка для себе!
Запрошую вас щонеділі у незабутню подорож вашим тілом, під назвою «відновлення після пологів»!
Це особливий подарунок від вас ВАМ, який подарує вам свободу рухів, поверне внутрішній спокій і зробить вас SUPERMEGAPOWERWOMAN 🔥🪷і гнучкою, щасливою кішечкою водночас🧘🏼♀️
