Помните о том, что ваше тело создано для родов и вы справитесь. Доверяйте своему телу, оно вас поведёт в правильном направлении. Роды – это безопасно, потому что это инстинкт.
Я начну с потужного периода.
💛1. Примите удобную для вас позицию. -Это может быть позиция на корточках. Так, чтобы ребёнок рождался как бы назад. Тогда кто-то сзади должен проконтролировать его рождение. -Это может быть позиция на корточках, когда ребёнок рождается вперёд и вы его принимаете в свои руки -Позиция лёжа на спине или на боку, когда ребёнок рождается на пеленки.
💛2. Если есть возможность положите руку на промежность и контролируйте выход головушки. Когда почувствуете «огрненное кольцо», постарайтесь не тужиться. Передыхивайте. Либо собачьим, частым дыханием либо длинным выдохом.
3. Когда головка родилась не тужьтесь, если не тужит. Подождите следующую схватку. Это может быть и одна и три минуты. Не паникуйте – это нормально. На следующей схватке ребёночек должен родиться.
💛4. Положите ребёнка на грудь и накройте сверху пелёнкой и одеялом. Потом смените мокрую пеленку на сухую.
5. Если ребёнок не кричит, но розовый и с согнутыми конечностями – это нормально. Он закричит позже, когда ему станет холодно или захочет кушать.
💛6. Если ребёнок не кричит, не розовый, конечности свисают как тряпочки (без рефлексов), нужны оперативные действия. Во-первых держите его на груди и «учите» его дышать. Ему безопаснее, когда он слышит ваш запах, стук сердца и дыхание. Проглаживайте по спине уверенными движениями от попы к спинке. Если необходимо, уберите слизь из его ротика и носика – просто отсасывайте своим ртом, если нечем отсосать. Непрямой массаж сердца и дыхание «рот в рот» осуществляется на спинке.
💛 7. После родов много пейте.
💛 8. Через время снова придут схваткообразные боли. Это готовится родится плацента. Лучше принять вертикальную позицию, чтобы кто-то поддержал вас сзади. Если нет сил, оставайтесь в горизонтали. Он просто выплюхнется из вас. Соберите его в пакет и положите рядом. После рождения последа будут кровяные выделения. Это нормально. Следите за пульсом и общим состоянием. Кровяных выделений не должно быть больше 500 мл.
💛 9. Отсеките пуповину на расстоянии 5-4 см от животика, но прежде закрепите пупочный зажим или перевяжите смоченной в спирте ниткой. Ножницы обработайте огнем.
💛 10. Если вы рождаете в воде, очень важно чтобы вода покрывала вас с животиком или хотя бы на половину. НЕ ДОПУСКАТЬ соприкосновение носогубного треугольника с поверхностью воды во время потуг!!! Держите таз как можно ниже!!! Если вдруг носик малыша выскочил на воздух, то срочно выходите из воды!!! После рождения малыша аккуратно достаньте его из воды. Положите на грудь
!Важно! Сразу после рождения малыша спустить воду и послед рождать на сушу.
